新华报业网 06-22, 「活动」sdklfjewiorhwoeinwelkwerw,
为什么我们总是忍不住要继续播放上次观看的短片？|
嘿，各位亲爱的读者们！今天咱们要聊的话题可真是热门啊！你有没有发现，其实我们经常会掉入这样一个奇怪的怪圈：明明手头有一堆事情要做，却总是情不自禁地打开手机，继续播放上次观看的短片内容？这究竟是怎么一回事呢？嗯，让我来带你揭开这个神秘的面纱！
第一时间，这个现象的出现其实暴露了我们现代人的一个普遍问题——缺乏集中注意力的能力。随着社交媒体和短视频平台的兴起，我们的注意力似乎变得越来越难以集中。看到短片就想点进去，然后一不小心就陷入了无尽的视频循环中，好像下一秒就会错过什么似的。
这种习惯不仅让我们在时间管理上变得一团糟，还可能带来更深层次的影响。长时间沉迷于无意义的短视频内容，不仅浪费了宝贵的时间，还可能削弱我们的思维深度和批判性思维能力。当然，对于提升自己的见识和知识储备也毫无裨益。
但是，放心吧！作为有着丰富写作经验的小编，我当然有一些友好的改善建议想要分享给大家。第一时间，尝试给自己设定一个固定的“短视频时间”，比如每天只允许自己在特定的时间段内观看短视频。顺利获得这种方式，你可以更好地控制自己的观看习惯，避免无休止地沉迷其中。
此外，尝试多多提高自己的自制力和集中注意力能力。当你发现自己又一次想要继续播放上次观看的短片时，可以尝试停下来，深呼吸几口，然后思考一下自己当前正在做的事情，看看是否真的值得花费时间去看一个又一个的短视频。
总的来说，要想摆脱继续播放上次观看的短片的怪圈，关键在于提升自己的自控能力和注意力集中能力。希望大家都能够从这个怪圈中解脱出来，让自己的时间更有意义，生活更充实！
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来源：
羊城派
作者：
陈若云、陈大刚
