06-30,　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也开展得越来越好。「活动」xhrbgwreytfhfdgwrtetre,

考逼视频与备考压力，如何科研应对备考焦虑|

备考压力激增：当代考生的普遍困境

教育部最新数据显示，2023年高考报名人数达1291万，较十年前增长27%。在抖音平台，#考逼视频 话题播放量突破38亿次，凌晨2点的书桌特写、堆积如山的模拟试卷、计时器记录的学习时长，这些极具冲击力的画面折射出当代考生群体的高压生态。某重点中学调研表明，82%的高三学生存在入睡困难，67%出现过心悸手抖等躯体化症状。备考压力不仅源于知识储备的较量，更来自同龄人竞争可视化带来的心理压迫。

考逼视频现象：双刃剑效应深度剖析

B站学习区UP主"逆袭的小王"陆续在180天发布备考vlog，单个视频最高获赞92万。这类内容既为考生提供方法论参考，也催生了新型焦虑：

1. 时间焦虑：日均14小时学习时长的展示引发群体效仿
2. 成果焦虑：满屏的错题整理笔记制造知识恐慌
3. 设备焦虑：专业级录播设备构筑起新型备考门槛

心理专家指出，适度记录有助于目标管理，但当视频创作演变为表演性学习，认知资源将被严重耗损。建议采用"3:1记录法则"——每3天集中录制1次学习成果，减少拍摄行为对专注力的切割。

科研备考系统：四位一体解决方案

清华大学教育研究院提出的SMART-C备考模型成效显著：

• 目标管理（Specific）：将宏观目标拆解为每日可量化的3个微任务
• 代谢调节（Metabolic）：每90分钟进行5分钟高强度间歇运动
• 认知重塑（Adaptive）：建立错题本时标注思维偏差而非简单摘抄
• 技术赋能（Technological）：运用Anki记忆卡片实现精准复习

实验组应用该模型后，焦虑量表得分降低41%，记忆保持率提升28%。特别推荐"番茄工作法改良版"：25分钟专注+5分钟冥想+5分钟肢体舒展的循环模式。

常见问题解答

Q：如何辨别健康记录与表演性学习？
A：核心区别在于是否服务于自身成长，若剪辑耗时超过学习时间的1/10即需警惕

Q：出现考试焦虑症怎么办？
A：实施"54321" grounding技巧：辨识5种物体→4种触感→3种声音→2种气味→1种味道

Q：家长如何正确支持备考子女？
A：建立"三不三要"原则：不比较成绩、不监控学习、不制造恐慌；要保障营养、要维护作息、要创造安全倾诉环境

　　2018年自然资源部创建后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。新华社甘雨入夜狂飙图片高清壁纸HD全集免费观看爱奇艺出品高清在线猫眼娱乐　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是现在利润的主要来源。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知，最近企业宣布停产。

钱易·记者 阎安 陶泽想 陈先伟/文,钟孝君、阿瑟-苏尔兹伯格/摄